янв.
2019
08:58
7
35
5885
Virtual karabakh

Названы продукты - накопители жира на животе

Специалисты выделили пять продуктов, которые способствуют накоплению опасного для здоровья жира на животе. Накопление висцерального жира зачастую ведет к проблемам с давлением, повышению уровня сахара в крови и заболеваниям сердечно-сосудистой системы.

Как передает Oxu.Az, об этом сообщило издание Express.

Рис, хлопья, выпечка, хлеб, картофель повинны в накоплении жировых отложений в районе талии. Такие результаты были опубликованы учеными на основании наблюдения за 69 участниками. Диета с пониженным содержанием углеводов привела к потере висцерального жира на 10% больше, чем приводят диеты с низким содержанием жиров.

Однако специалисты не рекомендовали полностью исключать данные продукты, предложив заменить их на менее вредные - цельнозерновой хлеб вместо белого, каши вместо хлопьев, картофель в кожуре вместо жареного.

www.oxu.az

Для смартфонов на базе ANDROID

Для смартфонов на базе iOS

Свяжитесь с нами

Другие новости раздела Это интересно