23 
сент.
2018
09:37
43
9
6735
наверх
Ученые назвали самую вредную для сна позу
23 сент., 2018
09:37
6735
43
9
Ученые назвали самую вредную для сна позу
Исследователи из американской Клиники Майо выяснили, что сон на животе может стать причиной множества проблем со здоровьем. Именно такая поза признана самой неподходящей для ночного отдыха.
Как передает Oxu.Az, такое положение не дает людям возможности свободно поворачивать голову и шею, а также правильно дышать. Кроме того, эта поза приводит к затеканию мышц шеи и сдавливанию сосудов.
Отмечается также, что во время сна на животе у людей изгибается спина, из-за чего внутренние органы испытывают более сильное давление, как и мышцы спины.
Любителям этой позы исследователи посоветовали класть под живот подушку. В том случае, если спина все же болит, стоит попробовать спать без подушки.
Свяжитесь с нами
Показать комментарии
Другие новости раздела Это интересно
29 
марта
2024
12:12
Можно ли восстановить города Карабаха по облику жилых районов Вены? - ВИДЕО
38
6
614
25 
марта
2024
05:56
Ученые впервые получили реалистичные изображения "демонических" лиц - ВИДЕО
9
37
1389