24 
нояб.
2019
06:50
53
12
4285
наверх
Врачи назвали простой способ снизить риск сердечных заболеваний
24 нояб., 2019
06:50
4285
53
12
Врачи назвали простой способ снизить риск сердечных заболеваний
Употребление бобовых поможет предотвратить возникновение различных сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу пришли эксперты американского комитета врачей по ответственной медицине, пишет журнал MedicalXpress.
По словам специалистов, включение в рацион бобов, чечевицы и гороха на десять процентов снижает риск инфарктов и инсультов. Дело в том, что в них содержится большое количество клетчатки, белка и других микроэлементов.
При этом бобы содержат мало жиров, имеют низкий гликемический индекс и не содержат холестерина.
Кроме того, добавление бобовых в рацион может поспособствовать снижению кровяного давления, отмечают исследователи.
Свяжитесь с нами
Показать комментарии
Другие новости раздела Это интересно
25 
марта
2024
05:56
Ученые впервые получили реалистичные изображения "демонических" лиц - ВИДЕО
9
37
1378