Врач рассказал, как женщине легче всего уберечься от рака
Врач рассказал, как женщине легче всего уберечься от рака
Женщины, которые регулярно выполняют физические упражнения, имеют значительно меньший риск умереть от рака и заболеваний сердца. Исследование на эту тему было представлено накануне в рамках EuroEcho 2019 - научного конгресса Европейского общества кардиологов (ESC).
"Я бы посоветовал женщинам делать как можно больше упражнений. Фитнес защищает от смерти от любой причины", - отметил доктор Хесус Петейро из Университетской больницы А-Корунья (Испания), добавив, что научных работ о влиянии спорта именно на женское здоровье крайне мало. В последнем масштабном исследовании приняли участие более 4700 представительниц слабого пола в возрасте от 50 до 75 лет. За добровольцами наблюдали около пяти лет.
"Мы выяснили, что женщины, сердце которых работает нормально во время упражнений, вряд ли будут иметь в будущем какие-либо сердечно-сосудистые осложнения. Но если у них плохая физическая подготовка, они подвергаются повышенному риску смерти от рака или других причин. Показатель здоровья - нормальная работа сердца во время упражнений и хорошая работоспособность в целом", - пояснил Хесус Петейро.
Поэтому, как отметили в Европейском обществе кардиологов, чем раньше женщина начнет заниматься спортом, тем у нее больше шансов сохранить здоровье.