12 
дек.
2019
08:18
10
40
2461
Virtual karabakh

Продолжительный сон опасен для жизни - ИССЛЕДОВАНИЕ

Люди, которые спят днем или девять и более часов ночью, имеют повышенный риск инсульта. К выводу о смертельной опасности дневного и продолжительного сна пришли китайские ученые из Университета науки и технологий в Ухане. Об этом сообщается в пресс-релизе на EurekAlert!.
 
В исследовании, которое продлилось шесть лет, приняли участие 31 750 человек в Китае, средний возраст которых составлял 62 года. Всего было зарегистрировано 1557 случаев инсульта.
 
Согласно результатам анкетирования, восемь процентов участников дремали 90 минут и дольше, а 24 процента — спали девять и больше часов в сутки. Последние характеризовались повышенным риском инсульта — на 23 процента больше, чем у тех, кто спал от семи до восьми часов в сутки. При этом у тех, кто спал долго и дремал днем, инсульт был на 85 процентов чаще.
 
По словам ученых, результаты подчеркивают значение умеренного сна и поддержания хорошего качества сна у людей среднего и старшего возраста.

Свяжитесь с нами

Другие новости раздела Это интересно