Ученые: Сладкое действует на людей как наркотик

Действие сахара схоже с последствиями употребления алкоголя — он дает немедленный эффект повышения настроения, добавляет энергию, создает ощущение прилива сил и повышения настроения. 

Об этом говорится в исследовании, материал опубликован в журнале Medical Hypotheses.

В то же время сладости действуют как наркотик — отказаться от сладкого особенно тяжело людям, страдающим депрессией, отмечают эксперты. Они предупреждают, что регулярное употребление сладкого ведет к ухудшению самочувствия, усилению внутреннего воспаления и увеличению веса.

Особенно вреден сахар людям с ожирением, так как он нарушает циркадные ритмы организма и повышает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, отмечают ученые из медицинского колледжа Джорджии (США).