21 
сент.
2020
06:55
83
8
1676
наверх
Нервную систему можно укрепить при помощи бананов
21 сент., 2020
06:55
1676
83
8
Нервную систему можно укрепить при помощи бананов
Врач-диетолог клиники управления здоровьем Института персонализированной медицины Сеченовского университета (Россия) Наталья Пугачева уверена, что нервную систему можно укрепить при помощи регулярного употребления бананов, сообщили "Известия".
Кроме того, этот фрукт может улучшить работу сердца. По словам специалиста, бананы богаты благотворными элементами: магнием, калием, медью и марганцем, витамином B6. Последний как раз необходим для антиоксидантной защиты и укрепления нервной системы.
Диетолог рекомендовала есть немного недоспевшие бананы, они улучшат работу кишечника, помогут больным диабетом и атеросклерозом.
Однако нужно знать меру и есть бананы в умеренных количествах, ведь в них много углеводов.
Свяжитесь с нами
Показать комментарии
Другие новости раздела Это интересно
29 
марта
2024
12:12
Можно ли восстановить города Карабаха по облику жилых районов Вены? - ВИДЕО
24
2
404
25 
марта
2024
05:56
Ученые впервые получили реалистичные изображения "демонических" лиц - ВИДЕО
9
37
1385