Психолог рассказала, как не стать жертвой манипулятора - ВИДЕО

Российский семейный психолог Станислава Зарудная рассказала, как не стать жертвой манипулятора, сообщает РЕН ТВ.

По ее словам, манипуляции часто встречаются в повседневной жизни, однако мы не всегда их замечаем.

"Манипуляция - это скрытое воздействие одного человека на другого с целью достижения какой-либо цели. Основным инструментом манипуляции является воздействие не на рациональную часть, а наоборот создание определенного эмоционального фона, который снижает критичность мышления", - уточняет эксперт.

Зарудная отметила, что склонность к манипуляциям зависит от критичности мышления человека, его склонности к одобрению, покорности, низкая стрессоустойчивость.

Эмоции при манипуляции "жертва" ощущает совершенно разные. Например, она может испытывать эйфорию, чувство вины или долга.

Больше всего манипуляций строятся на чувстве вины, так как большинство людей не готовы терпеть такие приемы долго. Многие предпочитают променять выполнение просьбы на душевное спокойствие.

Основным ключом к пониманию того, что тобой манипулируют является проявление излишних эмоций, пояснила психолог в разговоре с "Пятым каналом".

Методами борьбы с манипуляциями являются рационализация услышанного, поиск цели собеседника и осознание манипуляций.