Как снизить риск сердечного приступа: Нужно отказаться от одной утренней привычки

Одной из возможных причин сердечного приступа может быть фибрилляция предсердий - вид аритмии. Проявляться это заболевание может в виде учащенного сердцебиения, усталости, одышки, головокружения.

Как отмечает The Express, причин развития фибрилляция предсердий может быть несколько, причем они очень разные, от высокого артериального давления и пороков сердца, до диабета и астмы.

Издание приводит рекомендацию Американской ассоциации сердца. Она указала на одну привычку, которая повышает риск развития фибрилляции предсердий, а соответственно, и сердечного приступа. Речь об утренней чашке кофе. Отказ от этого напитка по утрам снизит вероятность таких проблем с сердцем. Особо обратить на это внимание нужно, если прием кофе вызывает учащенное сердцебиение. Есть еще несколько рекомендаций:

• отказ от курения;
• соблюдение средиземноморской диеты;
• физическая активность;
• поддержание нормального веса.