Пять советов для здорового образа жизни - ФОТО

В путешествиях между кроватью-креслом-диваном, мы вдруг осознаем, что надо бы вернуться к здоровому образу жизни. После завершения сезона шекербуры-пахлавы, оставаться столько дней дома вовсе не хорошая идея. Поэтому мы решили поделиться с вами здоровыми идеями. Расскажем, что надо делать, чтобы оставаться здоровыми, и не нарушать ваш суточный ритм. 

1. Поддерживайте здоровый образ жизни спортом!

Конечно же, можно заниматься спортом без обязательных фотосъемок и репортажей из спортивных залов. В интернете есть сотни ресурсов - найдите программу, которая подойдет вам, и уделите этому один час вашего времени. Кстати, о часах: вы можете наблюдать за вашим спортивными результатами посредством смарт часов. Это даст вам дополнительную мотивацию. А что может быть лучшей мотивацией, если вы наглядно видите, как теряете килограммы? Эти смарт-весы - не просто весы, они располагают информацией о вашей мышечной и жировой массах, костной и водных систем организма, и выдают вам соответствующие им результаты. За весами от бренда Huawei вы можете следить посредствам специального приложения. Чтобы регулировать данное приложение, вам понадобится хороший смартфон. Советуем вам героя нашего времени - Redmi Note 8.

Пройдите по ссылкам выше, и определите какой смарт-гаджет вам подойдет.  А мы, не затягивая, перейдем ко второму совету.

2. Перейдите на вкусную и здоровую пищу!

"Вот сегодня поедим, а завтра займемся спортом", мы это уже слышали не раз. Теперь можно совмещать приятное с полезным. Для этого ешьте только здоровую пищу. Любители жареного, у нас есть полезная и здоровая альтернатива для вас. Чтобы приготовить мясо, курицу, овощи как в ресторане, пожалуй, лучше этого гриля вам не найти. И полезней! А как просто, вкусно и аппетитно!

3. Пейте напитки, богатые витаминами!

Не будем вам советовать пить много воды, вы об этом уже знаете. Пейте дома свежевыжатые соки, которые удовлетворят ваши потребности в витаминах, жидкости и наполнят вас энергией на весь день. Преимущество соковыжималок шнекового типа в том, что они выдавливают из фруктов соки до последней капли, оставляя только сухую мякоть. Способ холодного отжима позволяет сохранить все витамины и фитонутриенты в соке. Если захотите добавить еще красок и энергии, то при помощи блендера приготовьте себе вкуснейшие смузи. Блендеры Philips c функцией колки льда растопят любой лед на сердце, словно ваше любимое кафе с богатым выбором напитков у вас дома. Мы плохого не посоветуем.

4. Уделите внимание вашему внешнему виду!

Важно не только оставаться в форме, но и выглядеть на все 100! Это непосредственно сказывается на вашем настроении. В этот раз займитесь собой не для кого-то, а для себя!  Чтобы ваши волосы не потеряли форму и здоровье, советуем вам присмотреться к нашим фенам Gorenje. Уважаемые мужчины, оставаясь дома, не оставайтесь равнодушными к своему внешнему виду. Для того, чтобы кожа лица оставалась здоровой, советуем попробовать электробритву для лица Philips. Берите пример с женщин и в любых ситуациях следите за собой. Потому что здорово - быть красивым!

Чтобы вы ознакомились со средствами личной гигиены и красоты более детально, выше мы разместили ссылки на товары.

5.  Хорошее настроение - абсолютный залог здоровья!

Когда хорошее настроение, мы чувствуем себя соответственно. Увеличьте громкость на телевизоре или ноутбуке для любимой музыки и танцуйте на импровизированной вечеринке; досмотрите ваш любимый сериал или фильм, который также хорошо подействует на ваше настроение. Но если вы говорите, что для всего этого у вас нет ноутбука, тогда Acer Extensa идеально подойдет для всех ваших запросов. А если вдруг вы захотите перевести все на большой экран, советуем телевизоры Xiaomi с поддержкой 4К. С новой информацией и интересными телевизионными проектами за ясность ваших мыслей и чувство вкуса можем быть спокойны.

Любители технологических новинок уже знают, но лишний раз полезно будет напомнить, что по указанным выше ссылкам можно получить более подробную информацию.

Кстати, о здоровье: если вы закажете эти товары с kontakt.az, кроме удобной и бесплатной доставки, обеспечивается соблюдение курьерами всех мер предосторожности и гигиены. Также для любого товара действует услуга онлайн видеоконсультации. Позвонив на *6060, или оставив на 050 411 6060 ваш WhatsApp номер, с вами в кротчайшие сроки свяжутся по видеозвонку и покажут весь магазин.

Время удовольствий от здорового образа жизни!