Врач: Помимо пользы, от солнечных лучей есть и побочные эффекты

Во время пандемии мы еще раз убедились, насколько важен витамин D для иммунной системы человека.

Об этом заявил специалист-эксперт Минздрава Закир Гулиев во время прямой трансляции на официальном аккаунте ведомства в Instagram.

Врач отметил, что люди с высоким уровнем витамина D переносят болезнь легко.

"Его дефицит наблюдался во время ее обострения. Степень тяжести заболевания напрямую зависит от уровня насыщения организма витамином D, основным источником которого является солнце. Но помимо пользы, от солнечных лучей есть и побочные эффекты", - сказал он.

З.Гулиев подчеркнул, что они могут вызывать ожоги на коже человека, привести к солнечному удару и раку кожи в результате длительного воздействия.

"Самое идеальное время для принятия солнечных ванн - до 10:00 и после 17:00. Загорать с 10:00 до 17:00 очень вредно для организма и кожи человека", - констатировал врач.

Айсель Аслангызы