Врач рассказал о способах тренировки иммунитета

Директор Научного информационного центра по профилактике и лечению вирусных инфекций (РФ) Георгий Викулов рассказал о способах улучшения иммунной защиты от нового типа коронавируса. Об этом он заявил в эфире радио Sputnik.

По его мнению, для этого следует поменять свои привычки. В частности, Г.Викулов  посоветовал россиянам чаще заниматься физкультурой, но помнить о мере.

Специалист подчеркнул, что избыточная нагрузка, равно как и малоподвижный образ жизни, негативно влияют на организм. Врач обратил внимание и на то, что пищевые привычки также оказывают влияние на построение иммунитета.

По его словам, внутренним фактором, воздействующим на иммунитет, является состояние сердечно-сосудистой системы, которое связано с уровнем холестерина.

Кроме того, Г.Викулов указал на важность отказа от вредных привычек в виде курения и употребления алкоголя.