Как составить план на новый год: главный совет, чтобы добиться всех поставленных целей

В начале каждого нового года нас обычно переполняет вдохновение. "Ну все, в этот раз я точно начну новую жизнь, которая будет кардинально отличаться от прежней", - говорим мы себе. Тут вступает в силу так называемый "эффект нового старта", который заставляет людей дистанцироваться от прошлых неудач и помогает поверить, что в этот раз точно все получится. Однако в конце года мы часто с разочарованием смотрим на список своих планов, в котором, в лучшем случае, вычеркнута лишь половина. И этому есть простое объяснение.

Дело в том, что когда мы ставим себе цели, например, научиться играть на музыкальном инструменте, мы не всегда представляем, сколько времени нам на это понадобится. Обычно наша рутина состоит из учебы или работы, домашних хлопот, заботы о детях и прочих вещей, на которые уходит время. И попытка встроить в устоявшийся режим какое-то новое занятие - те же уроки музыки - может обернуться крахом, потому что часов в сутках остается столько же, сколько и было, а дополнительные задачи усиливают чувство нехватки времени. Таким образом, мы откладываем наш план на потом и не замечаем, как проходит год.

В этой ситуации помочь выбраться из круга ежегодных неудач поможет один простой совет - первым пунктом своего плана на год пишите следующее: "Научиться управлять своим временем". Да, звучит банально, однако именно навык структурирования времени и управления им поможет добиться всех прочих целей.

Когда ваши дни будут более структурированы и организованы, вы сможете проследить, на что у вас уходит больше всего времени. Соответственно, сможете оптимизировать свой день, чтобы вам хватало часов на освоение новых навыков. Когда вы видите, на что тратите время, вам сложнее неправильно оценить свои возможности.

Поэтому в этом году, вместо того чтобы планировать множество занятий, попробуйте освоить навык планирования своего дня. Это поможет обрести дополнительные часы, которые можно потратить на что-нибудь приятное или полезное.

Источник: popmech.ru